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Preguntas Frecuentes

A continuación respondemos a las dudas más comunes de nuestros pacientes:.

No es obligatorio. Sin embargo, si cuentas con estudios previos como radiografías, resonancias magnéticas, ecografías o informes médicos, es recomendable traerlos. Esto ayuda a tener una visión más completa de tu condición y a personalizar mejor tu plan de tratamiento.

Generalmente, una sesión dura entre 45 y 60 minutos. La duración depende del tipo de terapia:
Una sesión de masaje deportivo puede ser más corta si es localizada (30 min) o más extensa si es general (hasta 1 hora).
En fisioterapia, la duración puede variar según el tratamiento, el número de técnicas aplicadas y las necesidades del paciente.

No. Los masajes deportivos están diseñados tanto para atletas como para personas que practican actividad física de forma recreativa o que presentan dolores musculares por esfuerzo. Incluso personas que trabajan muchas horas sentadas o de pie pueden beneficiarse, ya que ayudan a aliviar tensiones, mejorar la circulación y prevenir lesiones.

Cada caso es distinto. Algunos pacientes sienten alivio desde la primera sesión, especialmente en contracturas leves. En condiciones más crónicas (como dolor lumbar, ciática o lesiones articulares), la mejoría suele verse de manera progresiva tras varias sesiones. Lo importante es la constancia y complementar la terapia con ejercicios y cuidados en casa.

La frecuencia depende de tu condición. En casos agudos (dolor intenso o lesión reciente), puede ser recomendable asistir 2 a 3 veces por semana al inicio. Luego, conforme avances en la recuperación, se pueden espaciar las sesiones a 1 vez por semana o según tu evolución.

No duele, aunque la succión puede generar una sensación de presión. Las marcas circulares que aparecen en la piel no son moretones, sino resultado del aumento de circulación en la zona. Estas desaparecen en 3 a 7 días y no dejan cicatrices ni daño en la piel.

Sí, pero con precauciones. En el embarazo es fundamental usar técnicas seguras y adaptadas, evitando presiones en zonas sensibles. Siempre recomendamos consultar previamente con tu médico antes de iniciar la terapia.

Te sugerimos usar ropa cómoda o deportiva que permita movilidad. En algunos casos, será necesario exponer la zona a tratar (como espalda, hombros o piernas), por lo que llevar shorts o camisetas ligeras facilita el trabajo.

Depende del tratamiento recibido. Tras un masaje deportivo intenso o una sesión de ventosas, es mejor esperar al menos 24 horas antes de entrenar fuerte, para permitir la recuperación muscular. En cambio, tras sesiones de fisioterapia ligera o estiramientos, puedes retomar actividad física suave sin problema.